• Tag Archives: #makan

Lakukan Ini untuk Menguatkan Ingatan

Jual lampu tidur cantik imut lucu - Ades Olhop | Tokopedia Tokopedia512 × 384Search by image ... lampu tidur cantik imut lucu ...

Jual lampu tidur cantik imut lucu – Ades Olhop | Tokopedia Tokopedia512 × 384Search by image … lampu tidur cantik imut lucu …

Tidur yang berkualitas sangat baik untuk memperkuat ingatan. Tidur nyenyak di malam hari menurut Tim ahli dari Harvard Medical School, merupakan salah satu kunci agar ingatan tetap tajam serta tubuh selalu dalam kondisi bugar. … Read More

Awas, Mendengkur adalah Indikasi Tersumbatnya Jalan Napas

Mengapa Kita Mendengkur Saat Tidur? - YouTube YouTube1280 × 720Search by image Mengapa Kita Mendengkur Saat Tidur?

Mengapa Kita Mendengkur Saat Tidur? – YouTube YouTube1280 × 720Search by image Mengapa Kita Mendengkur Saat Tidur?

Selama ini, kita menganggap mendengkur saat tidur adalah sesuatu yang normal, bahkan seolah-olah menjadi gambaran nyenyaknya tidur seseorang. Kenyataannya, mendengkur … Read More

Mengunyah Lebih Lama Akan Membuat Otak Memberi Sinyal Kenyang

Ternyata Mengunyah Makanan lebih Lama bisa Menurunkan Resiko ... The Maniax!500 × 333Search by image Dalam kehidupan yang sibuk dan serba cepat, terkadang orang lebih suka untuk mengunyah makanan dengan cepat. Ternyata kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko ...

Ternyata Mengunyah Makanan lebih Lama bisa Menurunkan Resiko … The Maniax!500 × 333Search by image Dalam kehidupan yang sibuk dan serba cepat, terkadang orang lebih suka untuk mengunyah makanan dengan cepat. Ternyata kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko …

Makan perlahan bisa membuat Anda cenderung tidak menjadi gemuk atau mengalami sindrom metabolik. Sebaliknya, makan dengan cepat kemungkinan dapat menyebabkan fluktuasi gula darah, yang dapat menyebabkan resistensi (penolakan) insulin. Meluangkan waktu untuk secara sadar mengunyah makanan dan makan perlahan memungkinkan otak Anda menerima sinyal kenyang, jadi Anda cenderung berhenti makan lebih awal.

… Read More

Minum 8 Gelas Sehari Ternyata Hanya Mitos (?)

Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari ummi online900 × 600Search by image 10 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari

Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari ummi online900 × 600Search by image 10 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari

Karenanya banyak di antara kita menjadi terpaksa minum air putih meskipun sedang tidak haus, dengan harapan target 8 gelas bisa terpenuhi. Mulai sekarang anggapan tersebut sebaiknya … Read More

Kecanduan Gawai Saat Tidur Bisa Sama Bahayanya dengan Merokok

Mengatasi Berbagai Gangguan Tidur Akibat Diabetes MSN.com624 × 312Search by image 2. Restless Leg Syndrome

Mengatasi Berbagai Gangguan Tidur Akibat Diabetes MSN.com624 × 312Search by image 2. Restless Leg Syndrome

Apa yang terakhir Anda lakukan sebelum tidur semalam? Anda mungkin ada di depan gawai: membaca email, menjelajahi web, atau memeriksa media sosial. Pakar tidur menyebutkan, kecanduan gawai sama berbahayanya dengan merokok. … Read More

Awas, Mendengkur adalah Indikasi Tersumbatnya Jalan Napas (4)

5 Cara Mudah Atasi Mendengkur Saat Tidur - Update Informasi Update Informasi969 × 639Search by image Mendengkur menjadi salah satu hal yang sangat mengganggu bagi yang mendengar. Apalagi pasangan kamu harus beraktivitas besok pagi dan malamnya terganggu ...

5 Cara Mudah Atasi Mendengkur Saat Tidur – Update Informasi Update Informasi969 × 639Search by image Mendengkur menjadi salah satu hal yang sangat mengganggu bagi yang mendengar. Apalagi pasangan kamu harus beraktivitas besok pagi dan malamnya terganggu …

Risiko lainnya bisa juga disebabkan saluran pernapasan si penderita memang sudah sempit sejak lahir, … Read More

Awas, Mendengkur adalah Indikasi Tersumbatnya Jalan Napas (3)

Apakah Anda Mendengkur? - Pengobatan untuk Masalah Mendengkur ... MyDoc Asia1153 × 974Search by image Saat itu saya baru menyadari betapa kita semua telah salah paham pada hidung menjadi penyebab utama mendengkur. Faktanya, adalah tenggorokan yang sebenarnya ...

Apakah Anda Mendengkur? – Pengobatan untuk Masalah Mendengkur … MyDoc Asia1153 × 974Search by image Saat itu saya baru menyadari betapa kita semua telah salah paham pada hidung menjadi penyebab utama mendengkur. Faktanya, adalah tenggorokan yang sebenarnya …

Pasokan oksigen ke seluruh organ vital yang terganggu akibat sleep apnea ini, juga berpotensi merusak otak dan meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskuler (yang berkenaan dengan jantung), dan kerusakan organ tubuh vital lainnya itu. … Read More

Awas, Mendengkur adalah Indikasi Tersumbatnya Jalan Napas (2)

Solusi Untuk Mengatasi Kebiasaan Tidur Mendengkur - Indonesia Hebat Waktuku.com980 × 490Search by image Solusi-Untuk-Mengatasi-Tidur-Mendengkur

Solusi Untuk Mengatasi Kebiasaan Tidur Mendengkur – Indonesia Hebat Waktuku.com980 × 490Search by image Solusi-Untuk-Mengatasi-Tidur-Mendengkur

Menurut dr. Andreas Prasadja, RPSGT, konsultan gangguan tidur dari RS Mitra Kemayoran Jakarta, terhentinya napas dalam sleep apnea hanya terjadi beberapa detik, dan tidak sampai membuat si penderita terjaga. Ia pun tertidur kembali, mendengkur lagi, … Read More