Pola makan tiga kali sehari muncul di akhir abad ke-18, seiring dengan Revolusi Industri. Namun menurut Jenna Macciochi, seorang dosen di bidang imunologi di...
Satu survei baru mengidentifikasi, Asia menguasai frekuensi penerbangan tersibuk di muka Bumi. Dalam daftar 10 besar tersibuk, rute di luar Asia yang...
Makan perlahan bisa membuat Anda cenderung tidak menjadi gemuk atau mengalami sindrom metabolik. Sebaliknya, makan dengan cepat kemungkinan dapat menyebabkan fluktuasi gula...
Menurut dr. Andreas Prasadja, RPSGT, konsultan gangguan tidur dari RS Mitra Kemayoran Jakarta, terhentinya napas dalam sleep apnea hanya terjadi beberapa detik,...
Pasokan oksigen ke seluruh organ vital yang terganggu akibat sleep apnea ini, juga berpotensi merusak otak dan meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskuler...
Risiko lainnya bisa juga disebabkan saluran pernapasan si penderita memang sudah sempit sejak lahir,
Selama ini, kita menganggap mendengkur saat tidur adalah sesuatu yang normal, bahkan seolah-olah menjadi gambaran nyenyaknya tidur seseorang. Kenyataannya, mendengkur
Karenanya banyak di antara kita menjadi terpaksa minum air putih meskipun sedang tidak haus, dengan harapan target 8 gelas bisa terpenuhi. Mulai...
Apa yang terakhir Anda lakukan sebelum tidur semalam? Anda mungkin ada di depan gawai: membaca email, menjelajahi web, atau memeriksa media sosial....
Tidur yang berkualitas sangat baik untuk memperkuat ingatan. Tidur nyenyak di malam hari menurut Tim ahli dari Harvard Medical School, merupakan salah satu...