• Tag Archives: #tidur

Sering Mimpi Jenis Ini? Waspadai Risiko Demensia

Chia-Hsin Ho / Creative Commons / Via Flickr: hsinho; /via Buzzfeed

Chia-Hsin Ho / Creative Commons / Via Flickr: hsinho; /via Buzzfeed

Terkadang kita bermimpi namun saat terbangun kita lupa apa yang kita mimpikan. Namun hampir semua orang dapat mengingat mimpi buruk yang paling mengerikan. Dikejar oleh seseorang atau sesuatu, terlambat untuk ujian besar, semua gigimu rontok, atau mimpi apa pun itu, yang membuatmu terbangun dalam kepanikan, adalah gejala yang harus diwaspadai. … Read More

Empat Tanda Mencemaskan Kecanduan Kafein

sumber  gambar: http://www.selfhelpzone.com/addiction/know-about-the-withdrawal-symptoms-of-caffeine-addiction/

sumber gambar: http://www.selfhelpzone.com/addiction/know-about-the-withdrawal-symptoms-of-caffeine-addiction/

http://Jika Anda bangun tidur 30 menit terlambat, berlari untuk bekerja tanpa sempat minum kopi, dan membayarnya dengan sakit kepala yang pecah satu jam kemudian, Anda mungkin kecanduan kafein. Dan itu bukan satu-satunya efek samping yang akan terjadi. Berikut ini gejala kecanduan kafein lainnya, seperti dirangkum Bussines Insider:
… Read More

Riset: Tidur Cukup dan Berkualitas Ternyata Tak Cukup

sumber foto ilustrasi: https://www.spine-health.com/wellness/sleep/additional-factors-affect-sleep-comfort

sumber foto ilustrasi: https://www.spine-health.com/wellness/sleep/additional-factors-affect-sleep-comfort

Tidur cukup dan berkualitas, ternyata tak cukup. Terutama bagi Anda yang benar-benar ingin mendapatkan manfaat maksimal dari tidur untuk kesehatan. Menurut penelitian di Amerika Serikat (AS), orang dewasa yang memiliki waktu tidur teratur, cenderung memiliki berat badan ringan, memiliki gula darah lebih rendah, dan menghadapi risiko penyakit jantung dan diabetes yang lebih rendah pula. … Read More

Empat Kebiasaan yang Dapat Membuat Kulit Cepat Berkerut

https://reactual.com/home-and-garden/toiletries/best-shower-filter.html

Jangan sering sering mandi menggunakan air panas jika tak ingin wajah cepat berkerut (sumber gambar: airhttps://reactual.com/home-and-garden/toiletries/best-shower-filter.html)

Menghentikan kebiasaan-kebiasaan paling sering dilakukan ini dapat membantu Anda memperlambat proses kerutan di muka. Kuncinya hanya satu: disiplin melakukannnya dan menghindari lainnya. Laman Your Tango merangkumnya untuk Anda: … Read More

Lama Tidur yang Baik untuk Jantung Menurut Penelitian

galeri.uludagsozluk.com

(sumber foto: galeri.uludagsozluk.com)

Tak ada yang meragukan pentingnya tidur untuk kesehatan tubuh. Namun satu studi kembali menegaskannya, bahkan menyebutnya sebagai unsur paling penting bagi kesejahteraan jiwa dan raga manusia. Namun studi kali ini lebih difokuskan pada lamanya tidur untuk kesejahteraan jantung. … Read More

Kabar Gembira untuk yang Sering Kurang Tidur

mawdoo3.com

Cemas karena setiap hari tidak bisa tidur sesuai yang selama ini disarankan, yakni 7-8 jam? Penelitian terbaru ini mungkin akan menenteramkan bagi mereka yang tidak pernah punya waktu untuk tidur sebanyak itu. … Read More

Seorang Pria “Terbangun” Setelah Tak Sadar Selama 15 Tahun

Kisah Unik Saat Pasien Terbangun dari Koma Panjang – VIVA Viva image_title

Kisah Unik Saat Pasien Terbangun dari Koma Panjang – VIVA Viva image_title

Seorang pria berusia 35 tahun yang tak disebutkan identitasnya, mulai “terbangun” dari tidurnya selama 15 tahun. Pria ini mengalami cedera otak traumatis dan berada pada fase vegetatif setelah mengalami kecelakaan mobil. … Read More

Awas, Mendengkur adalah Indikasi Tersumbatnya Jalan Napas (2)

Solusi Untuk Mengatasi Kebiasaan Tidur Mendengkur - Indonesia Hebat Waktuku.com980 × 490Search by image Solusi-Untuk-Mengatasi-Tidur-Mendengkur

Solusi Untuk Mengatasi Kebiasaan Tidur Mendengkur – Indonesia Hebat Waktuku.com980 × 490Search by image Solusi-Untuk-Mengatasi-Tidur-Mendengkur

Menurut dr. Andreas Prasadja, RPSGT, konsultan gangguan tidur dari RS Mitra Kemayoran Jakarta, terhentinya napas dalam sleep apnea hanya terjadi beberapa detik, dan tidak sampai membuat si penderita terjaga. Ia pun tertidur kembali, mendengkur lagi, … Read More

Awas, Mendengkur adalah Indikasi Tersumbatnya Jalan Napas (3)

Apakah Anda Mendengkur? - Pengobatan untuk Masalah Mendengkur ... MyDoc Asia1153 × 974Search by image Saat itu saya baru menyadari betapa kita semua telah salah paham pada hidung menjadi penyebab utama mendengkur. Faktanya, adalah tenggorokan yang sebenarnya ...

Apakah Anda Mendengkur? – Pengobatan untuk Masalah Mendengkur … MyDoc Asia1153 × 974Search by image Saat itu saya baru menyadari betapa kita semua telah salah paham pada hidung menjadi penyebab utama mendengkur. Faktanya, adalah tenggorokan yang sebenarnya …

Pasokan oksigen ke seluruh organ vital yang terganggu akibat sleep apnea ini, juga berpotensi merusak otak dan meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskuler (yang berkenaan dengan jantung), dan kerusakan organ tubuh vital lainnya itu. … Read More

Awas, Mendengkur adalah Indikasi Tersumbatnya Jalan Napas (4)

5 Cara Mudah Atasi Mendengkur Saat Tidur - Update Informasi Update Informasi969 × 639Search by image Mendengkur menjadi salah satu hal yang sangat mengganggu bagi yang mendengar. Apalagi pasangan kamu harus beraktivitas besok pagi dan malamnya terganggu ...

5 Cara Mudah Atasi Mendengkur Saat Tidur – Update Informasi Update Informasi969 × 639Search by image Mendengkur menjadi salah satu hal yang sangat mengganggu bagi yang mendengar. Apalagi pasangan kamu harus beraktivitas besok pagi dan malamnya terganggu …

Risiko lainnya bisa juga disebabkan saluran pernapasan si penderita memang sudah sempit sejak lahir, … Read More

Awas, Mendengkur adalah Indikasi Tersumbatnya Jalan Napas

Mengapa Kita Mendengkur Saat Tidur? - YouTube YouTube1280 × 720Search by image Mengapa Kita Mendengkur Saat Tidur?

Mengapa Kita Mendengkur Saat Tidur? – YouTube YouTube1280 × 720Search by image Mengapa Kita Mendengkur Saat Tidur?

Selama ini, kita menganggap mendengkur saat tidur adalah sesuatu yang normal, bahkan seolah-olah menjadi gambaran nyenyaknya tidur seseorang. Kenyataannya, mendengkur … Read More

Kecanduan Gawai Saat Tidur Bisa Sama Bahayanya dengan Merokok

Mengatasi Berbagai Gangguan Tidur Akibat Diabetes MSN.com624 × 312Search by image 2. Restless Leg Syndrome

Mengatasi Berbagai Gangguan Tidur Akibat Diabetes MSN.com624 × 312Search by image 2. Restless Leg Syndrome

Apa yang terakhir Anda lakukan sebelum tidur semalam? Anda mungkin ada di depan gawai: membaca email, menjelajahi web, atau memeriksa media sosial. Pakar tidur menyebutkan, kecanduan gawai sama berbahayanya dengan merokok. … Read More

dejournal.id